Bạn đã hiểu rõ về đồi mồi chưa? Cách điều trị hiệu quả

Khi tuổi tác dần tăng lên nhiều người thường gặp phải các tình trạng những mảng sắc tố nâu phẳng xuất hiện trên mu bàn tay, cánh tay hay khuôn mặt. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ đây là tình trạng gì và có cách nào để phòng ngừa hay điều trị hay không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đầy đủ về đồi mồi.

Viết bởi

Phạm Thanh Hường

5 tháng 8, 2026·4 phút đọc
Thẩm định y khoa bởi Bác sĩ Nguyễn Trần Tiến · 6 tháng 9, 2026
Đồi mồi
Chia sẻ
Đốm đồi mồi cùng với nám da

Đốm đồi mồi là bệnh gì?

Đồi mồi (Solar lentigines) hay còn gọi là đốm lão hóa, đây là những đốm hoặc mảng sắc tố phẳng, có màu từ nâu nhạt đến nâu đen, kích thước lớn hơn so với tàn nhang. Tình trạng này phổ biến với người lớn tuổi khoảng từ 40 tuổi trở lên, và thường xuất hiện tại những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng trong thời gian dài như mặt, mu bàn tay hay cánh tay và vai. Tuy nhiên nhiều người trẻ cũng mắc phải do làm việc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời mà không có các biện pháp bảo vệ da.

Tuy được gọi là bệnh đồi mồi, nhưng tình trạng này lành tính và liên quan đến quá trình lão hóa da tự nhiên kết hợp với việc ánh nắng mặt trời gây tổn thương qua nhiều năm, chứ không phải là bệnh lý nguy hiểm.

Nguyên nhân hình thành đốm lão hóa

Tia UV từ ánh nắng mặt trời làm đốm đồi mồi xuất hiện

Do sự tích tụ của melanin bên dưới các lớp biểu bì, để bảo vệ da trước tại hại của tia UV nhưng khi các hắc sắc tố tập trung với mật độ lớn sẽ gây ra đồi mồi, nám da hay sạm da.

Nguyên nhân gây tăng melanin chủ yếu là do:

  • Tia UV trong ánh nắng mặt trời, gây peroxy hóa lipid màng tế bào, tạo ra các gốc tự do, khiến melanin bị sản xuất dư thừa.
  • Sử dụng các loại thuốc gây nhạy cảm với ánh nắng như Tetracyclin, Sulfamid, Doxycyclin,..
  • Yếu tố di truyền khi có thành viên trong gia đình bị dẫn tới khả năng con cháu về sau cũng mắc phải.
  • Rối loạn nội tiết đối với phụ nữ mang thai hoặc những người đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc các loại thuốc nội tiết.
  • Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ cũng làm thúc đẩy quá trình sản xuất melanin.

Phương pháp phòng ngừa đồi mồi xuất hiện

Bôi kem chống nắng đầy đủ trước khi ra ngoài

Để ngăn tình trạng đốm lão hóa xảy ra, ngoài việc điều trị dứt điểm, bạn cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa đồi mồi từ sớm như:

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, đặc biệt vào thời điểm ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh từ 10 giờ sáng tới 15 giờ chiều.
  • Khi ra ngoài phải sử dụng kem chống nắng, bôi trước khi ra ngoài 15 phút và sử dụng thêm các biện pháp chống nắng như mũ rộng vành, khẩu trang và áo chống nắng.
  • Cân bằng lại chế độ dinh dưỡng từ các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3, selen và cần phải uống đủ 2L nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da.

Cách điều trị đồi mồi

Để điều trị bệnh, hiện nay có nhiều phương pháp chính như:

  • Tẩy tế bào da với AHA, nhằm loại bỏ các tế bào da chết theo cơ chế tự nhiên (có hiện tượng bong da nhẹ). Khi dùng AHA thoa lên vùng da có bị đốm sẽ giúp tăng cường độ ẩm, trẻ hóa làn da nhờ thúc đẩy tái tạo tế bào mới, cải thiện sắc tố, làm đều màu da.
  • Liệu pháp Laser YAG với bước sóng tác động tới các sắc tố ở lớp sâu mà không gây tổn thương da. Laser sẽ lấy đi các mô đốm một cách an toàn, không gây đau hoặc chảy máu. Giúp cho bề mặt da và những vùng da xung quanh đồi mồi đều màu, bóng mượt, săn chắc hơn.
  • Công nghệ ánh sáng IPL, ánh sáng xuyên qua các kính lọc trong khoảng thời gian ngắn giúp tạo ra các bước sóng có khả năng tác động sâu vào trong da. Khi chiếu vào vùng da đồi mồi, nhiệt lượng cao từ các bước sóng này sẽ hấp thu các sắc tố melanin, loại bỏ đồi mồi.

Ngoài việc sử dụng công nghệ để điều trị, có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để điều chỉnh sắc tố da như:

  • Sử dụng dẫn xuất Vitamin C để làm chống lại quá trình tăng sắc tố da.
  • Glycolic acid là hoạt chất được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm giúp chống lại chứng tăng sắc tố da, còn giúp tẩy tế bào chết, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn.
  • Kojic acid là một sản phẩm của quá trình lên men rượu gạo, hoạt động bằng cách ức chế men tạo ra melanin, giúp làm sáng da và đẩy lùi các đốm hiệu quả.

Đốm lão hóa là một tình trạng lành tính, gắn liền với quá trình lão hóa và tác động tích lũy của ánh nắng qua nhiều năm. Dù không nguy hiểm, việc phòng ngừa từ sớm bằng cách chống nắng nghiêm ngặt, kết hợp với các phương pháp điều trị phù hợp khi cần, sẽ giúp bạn kiểm soát tốt tình trạng này và duy trì làn da đều màu hơn theo thời gian.

Trong bài viết trên, Phòng khám Da liễu Haute - Derma đã cung cấp thông tin về đồi mồi để giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình chăm sóc da.

Kết nối với Haute - Derma ngay hôm nay

Hotline0329279889
Địa chỉ37 Phạm Thiệu, Vũ Ninh, Bắc Ninh
Phạm Thanh Hường

Chuyên viên Da liễu Phạm Thanh Hường

Chuyên viên Phạm Thanh Hường được đào tạo chuyên sâu về chăm sóc, phục hồi và cải thiện các vấn đề về da. Với kiến thức chuyên môn vững vàng, chuyên viên có thế mạnh trong chăm sóc da mụn, da nhạy cảm, da tăng sắc tố, lão hóa và hỗ trợ phục hồi da sau điều trị.

Nguyễn Trần Tiến

Bác sĩ Nguyễn Trần Tiến

Bác sĩ Nguyễn Trần Tiến là đồng sáng lập Haute-Derma. Là bác sĩ Chuyên khoa I Ngoại khoa tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội với nhiều năm kinh nghiệm phẫu thuật thần kinh cột sống, bác sĩ mang chuẩn mực khắt khe của phòng mổ — từ nguyên tắc vô khuẩn, độ chính xác trong thao tác đến quy trình an toàn người bệnh — vào việc xây dựng và giám sát các liệu trình xâm lấn và xâm lấn tối thiểu tại Haute-Derma.

Chia sẻ

Cần lời khuyên từ bác sĩ da liễu?

Đội ngũ bác sĩ Haute-Derma sẵn sàng thăm khám và tư vấn chuyên sâu — từ chẩn đoán đến phác đồ điều trị phù hợp nhất cho bạn.

Thăm khám an toàn · Tư vấn tận tâm · Tiết kiệm thời gian tối đa.

Nhắn tin cho phòng khám

Để lại lời nhắn, tư vấn viên sẽ gọi lại cho bạn trong giờ làm việc. Kênh này không dùng cho tình trạng khẩn cấp: nếu có dấu hiệu nguy hiểm, hãy gọi 115.

Gọi 0329 279 889