Rụng tóc có mọc lại không?
Câu trả lời là tùy thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc, bởi đây là điểm mấu chốt cần được làm rõ đầu tiên. Có những dạng rụng tóc có thể tự mọc lại sau một khoảng thời gian, nhưng có những dạng cần phải có sự can thiệp mới có thể hồi phục được.
Chu trình phát triển của tóc
Mỗi sợi tóc trên da đầu đều phải trải qua ba giai đoạn gồm: phát triển, chuyển tiếp và thái hóa.
Giai đoạn phát triển
Đây là giai đoạn Anagen, số lượng tóc trên da đầu bạn khoảng 90% đều ở giai đoạn này. Các tế bào gốc sẽ tăng trưởng và phân chia mạnh để làm tóc dài ra nhanh nhất.
Một sợi tóc sẽ ở giai đoạn phát triển từ 2 tới 7 năm sau đó lão hóa dần, chiều dài của sợi tóc trong giai đoạn này sẽ bị tác động bởi nhiều yếu tố như sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, tâm lý, tuổi tác và cách chăm sóc.
Giai đoạn chuyển tiếp
Giai đoạn tiếp được gọi Catagen, giai đoạn chuyển tiếp. Lúc này, giai đoạn diễn ra ngắn hơn so với thời kỳ phát triển, trung bình chỉ dài tầm từ 2 tới 3 tuần là kết thúc. Trong giai đoạn này, sợi tóc sẽ ngừng phát triển, nang tóc nhỏ lại và bám chặt vào chân tóc.
Giai đoạn thoái hoá
Là giai đoạn cuối cùng trong chu trình phát triển của một sợi tóc, được gọi là Telogen. Quá trình thoái hóa thường diễn ra trong vòng 3 tháng. Nang tóc sẽ ngừng hoạt động, các sợi tóc rụng dần để nhường chỗ cho các sợi khác mọc lên, bắt đầu một chu trình phát triển mới.
Các trường hợp tóc có thể mọc lại hoàn toàn
Tình trạng rụng tóc ở đây, là nang tóc chỉ tạm thời bị đẩy sang giai đoạn nghỉ sớm không bị tổn thương về cấu trúc tóc:
- Rụng tóc do stress: tóc sẽ tự mọc lại khi nguyên nhân gây căng thẳng được kiểm soát.
- Rụng tóc sau sinh: tùy vào cơ địa tóc sẽ tự mọc lại trong khoảng 6 tới 12 tháng sau khi nội tiết tố ổn định trở lại.
- Rụng tóc từng mảng: sẽ tự mọc lại sau vài tháng nhưng cũng dễ tái phát lại.
Tất cả đều có điểm chung là nang tóc không bị phá hủy vĩnh viễn, chỉ đơn giản là bị đẩy nhanh chu trình phát triển tóc sang giai đoạn rụng sớm hơn so với dự kiến.
Các trường hợp tóc khó mọc lại được, cần can thiệp sớm
Ngược lại, nhiều trường hợp rụng tóc có tính chất mãn tính, khiến nang tóc bị tổn thương dẫn theo thời gian:
- Rụng tóc androgen: khi nang tóc đã ngừng hoạt động, khiến tình trạng tóc rụng, hói đầu diễn ra, ở đây có thể tìm cách làm chậm quá trình và phục hồi một phần trước khi rụng tóc hoàn toàn.
- Rụng tóc nội tiết mãn tính: nguyên nhân do tuyến giáp, PCOS, mãn kinh nếu không được xử lý sớm, tình trạng rụng tóc sẽ kéo dài và không tự cải thiện được, cần tìm nguyên nhân gây nên vấn đề và can thiệp sớm.
Điểm chung đối với các tình trạng này là nang tóc bị thu nhỏ và suy yếu dần theo thời gian thay vì chỉ là lệch chu kỳ. Phát hiện sớm nguyên nhân, để có hướng điều trị phù hợp sẽ giúp tóc khỏe.
Phương pháp kích thích tóc nhanh mọc trở lại như thế nào?
Đối với trường hợp rụng tóc do chu kỳ phát triển bị đẩy nhanh, việc chăm tóc kết hợp với thay đổi lối sống sẽ giúp tình trạng cải thiện dần và nang tóc sẽ quay lại hoạt động bình thường theo thời gian:
- Có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể như protein, sắt, kẽm, biotin, vitamin.
- Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm tóc, hay các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh lên da đầu.
- Đặc biệt hạn chế để da dầu tiếp xúc với nhiệt độ cao như sấy tóc mạnh, hay hấp ủ, làm xoăn tóc.
- Massage da đầu thường xuyên để kích thích lưu thông tuần hoàn máu ở nang tóc, thói quen này sẽ giúp kích thích nang tóc mọc tóc nhanh hơn.
- Cắt tỉa chân tóc sau 6 hoặc 8 tuần để loại bỏ các phần tóc chẻ ngọn.
Trường hợp rụng tóc mãn tính do nội tiết hay androgen gây nên, bạn nên đi thăm khám bác sĩ để có phương pháp điều trị như kết hợp thuốc uống với thuốc bôi Minoxidil. Hoặc sử dụng các liệu pháp PRP để kích thích nang tóc và làm chậm quá trình rụng tóc.
Việc tóc có mọc lại được hay không, phụ thuộc vào cơ chế đằng sau tình trạng rụng tóc của từng người. Hiểu đúng về chu trình phát triển tự nhiên của tóc sẽ giúp bạn nhìn nhận đúng mức độ nghiêm trọng, tránh hoang mang quá mức với những trường hợp có thể tự hồi phục, đồng thời không chủ quan bỏ lỡ thời điểm vàng để can thiệp với những trường hợp cần đến sự hỗ trợ y khoa.
Trong bài viết trên, Phòng khám Da liễu Haute - Derma đã cung cấp thông tin về khả năng mọc lại của tóc sau khi rụng để giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình chăm sóc tóc.
