Nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì
Tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì là thời điểm cơ thể trải qua nhiều biến đổi nội tiết tố phức tạp dẫn tới hoặc do nguyên nhân về dinh dưỡng hay căng thẳng đều gây ảnh hưởng.
Sự thay đổi nội tiết tố
Khi bước vào tuổi dậy thì, sự thay đổi của nội tiết tố sẽ tác động tới sự phát triển của tóc, đặc biệt hormone DHT bị mất cân bằng sẽ làm thu nhỏ các nang tóc, gây ra tình trạng rụng tóc nhiều hơn.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Một vài bạn ở tuổi dậy thì, điều trị mụn trứng cá thường được bác sĩ kê đơn sử dụng thuốc tránh thai và tác dụng phụ mang lại là gây rụng tóc. Hoặc một số loại thuốc khác như thuốc chống đông, thuốc chẹn beta…
Chế độ ăn uống không khoa học
Ở tuổi dậy thì, nhu cầu dinh dưỡng cao, việc không đủ dưỡng chất sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và tóc cũng như làn da. Không đủ chất sẽ gây ra suy nhược cơ thể, giảm sức đề kháng và làm cản trợ nang tóc phát triển.
Cần phải bổ sung các dưỡng chất như sắt, vitamin B, kẽm,... từ rau xanh, trái cây, các loại cá, thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt…
Do bệnh lý
Việc rụng tóc nếu không rõ nguyên do, có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như nhiễm trùng da đầu, suy tuyến giáp, bệnh tiểu đường. Phụ huynh nên đưa con em mình đi khám để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp giải quyết hiệu quả.
Rụng tóc ở tuổi dậy thì có mọc lại tóc không?
Tin vui là có, bởi tuổi dậy thì là giai đoạn tóc ở trạng thái sinh lý khỏe mạnh nhất. Chỉ cần xác định được đúng nguyên nhân, để điều chỉnh kịp thời, khả năng tóc mọc lại sẽ tốt hơn.
Cách khắc phục tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì
Để khắc phục tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì, bạn cần phải chăm sóc và kích thích để tóc mọc nhanh hơn, khi áp dụng đúng cách sẽ tạo điều kiện để nang tóc chắc khỏe cũng như tóc bền hơn:
- Ăn uống đủ chất như sắt, kẽm và protein để nuôi dưỡng cơ thể cũng như giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
- Không chạy theo những cách ăn kiêng trên mạng bởi sẽ gây ảnh hưởng tới cơ thể và làm tóc yếu đi do không đủ dinh dưỡng.
- Hạn chế sử dụng nhiệt độ cao từ máy uốn tóc, máy duỗi tóc để tránh làm tổn thương nang tóc.
- Sau khi gội đầu, hay lau khô tóc, khi sấy hãy dùng nhiệt độ thấp và hạn chế việc gội đầu liên tục mỗi ngày để không làm mất độ ẩm tự nhiên của tóc.
- Giảm căng thẳng, ngoài việc ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể mà sẽ khiến tóc rụng nhanh hơn.
- Massage da đầu thường xuyên để kích thích lưu thông máu, nuôi dưỡng nang tóc và làm giảm căng thẳng tới da đầu.
- Tập thể dục để cải thiện tuần hoàn máu toàn thân, bao gồm lưu thông máu dưới da đầu và giúp tóc chắc khỏe hơn.
- Không tự ý dùng sản phẩm hỗ trợ mọc tóc của người lớn nếu không có chỉ định của bác sĩ.
Rụng tóc ở tuổi dậy thì thường không phải là điều quá đáng lo, và có nhiều điều bạn hoàn toàn có thể tự điều chỉnh ngay từ những thói quen hằng ngày. Quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể mình, ăn uống đủ chất, chăm sóc tóc nhẹ nhàng, và đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ khi cần thiết.
Trong bài viết trên, Phòng khám Da liễu Haute - Derma đã cung cấp thông tin về tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì để giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình chăm sóc tóc.
